日記
2014年10月31日(金)
体重69.6kg
収支カロリー -1,168 kcal
摂取カロリー 980 kcal
消費カロリー 2,148 kcal

やめられない

18:48
体重69.6kg

どうしても、食事後のお菓子、pc中のお菓子、子供と一緒にお菓子が止められない(´д`|||)

お菓子さえ食べなければ、太りすぎてるから自然にやせていきそうなのにな〜。
お菓子を禁止せず、200キロカロリーまでokにしようかな〜。ほんと、甘いわ自分に。


コメント
 
 
2014年10月31日 19:18
お気に入り登録ありがとうございます(*^^*)

お菓子…
私もつい食べちゃいます(;つД`)

間食やめれば痩せるのは
わかってるんですけどね。

食べた分、運動するようにしてます。

焦らず頑張りましょう♪

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30代後半 女性 身長:163.0cm
一人目妊娠前は55キロ。一人産むごとに増えていく体重。先日三人目を産んでとうとう、大台70キロに。
これはヤバいと、一先ず60キロを目指してダイエットを頑張ります。

綺麗なママを目指します!!!
2014年10月30日スタート
開始時70.0kg
-0.4kg
現在69.6kg
あと9.6kg
目標60.0kg

 

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