日記
2014年10月31日(金)
体重69.6kg
収支カロリー -1,168 kcal
摂取カロリー 980 kcal
消費カロリー 2,148 kcal

69.6kg

17:05
体重69.6kg


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30代後半 女性 身長:163.0cm
一人目妊娠前は55キロ。一人産むごとに増えていく体重。先日三人目を産んでとうとう、大台70キロに。
これはヤバいと、一先ず60キロを目指してダイエットを頑張ります。

綺麗なママを目指します!!!
2014年10月30日スタート
開始時70.0kg
-0.4kg
現在69.6kg
あと9.6kg
目標60.0kg

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 70.6s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 69.3s

すきこ
40歳 女性 
161.0cm 70.2s

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千鶴
34歳 女性 
153.7cm 47.1s

こーるみーひさ
58歳 男性 
173.0cm 88.2s

山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

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