日記
2014年10月31日(金)
体重56.8kg   体脂肪率22.2%

お通じ

×

朝のお散歩

×

夜8時以降、何も食べない

○

バナナ黒酢ヨーグルト

×

お久しぶりです

17:02
体重56.8kg  体脂肪率22.2%

かなーり、久しぶりですが、今日からまた日記をつけます。

現在

体重56.8キロ
体脂肪率22.2%

だいぶ痩せたでしょ(^○^)


最近、レコーディングダイエット実施中です!


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33歳 女性 身長:169.5cm
結婚、出産で、5年で10キロ増えた体重を元に戻すべく、7月7日からダイエット開始です!
2014年7月6日スタート
開始時61.0kg 29.0%
-4.6kg -7.1%
現在56.4kg 21.9%
あと6.5kg あと2.9%
目標49.9kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 57.0s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.2s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.5s

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えーたん
49歳 女性 
151.6cm 51.3s

江利
44歳 女性 
155.5cm 81.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.0s

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