日記
2014年10月31日(金)
体重56.8kg   体脂肪率22.2%

お通じ

×

朝のお散歩

×

夜8時以降、何も食べない

○

バナナ黒酢ヨーグルト

×

お久しぶりです

17:02
体重56.8kg  体脂肪率22.2%

かなーり、久しぶりですが、今日からまた日記をつけます。

現在

体重56.8キロ
体脂肪率22.2%

だいぶ痩せたでしょ(^○^)


最近、レコーディングダイエット実施中です!


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33歳 女性 身長:169.5cm
結婚、出産で、5年で10キロ増えた体重を元に戻すべく、7月7日からダイエット開始です!
2014年7月6日スタート
開始時61.0kg 29.0%
-4.6kg -7.1%
現在56.4kg 21.9%
あと6.5kg あと2.9%
目標49.9kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゴマさん
44歳 女性 
169.0cm 57.6s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 54.9s

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

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ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 55.8s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.7s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 46.5s

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