日記
2010年9月4日(土)

毎日diet日記書く

未記入

20時以降食べない!

未記入

間食しない!

未記入

半身浴する!

未記入

足パカ50回!

未記入

くびれ大作戦

未記入

足マッサージする

未記入

9月4日

00:00


バイトー(・ω・)
昨日2キロあるいたから
今日も、バイト終わったら
駅から家までの2キロ
あるくよー\(^O^)/

そのために今日ゎ車通勤
やめたーヽ(´▽`)/辛


ご飯、味噌汁、鶏肉、
いか、きゅうり、とまと


お弁当



歯医者さんでなりべく
動いて消費しよっ★

できるかなー(*/ω\*)

がんばります!

*えみち*


コメント
2010年9月4日 13:59
今日もあついから
熱中症にならないように
ガンバろう^^
2010年9月4日 14:05

しっかりお水呑み
ましょう(*/ω\*)


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27歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


よかったら、コメント
してください

しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.1s

ララミ
女性 
160.0cm 49.8s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.4s

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 70.7s

mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

七飯
25歳 女性 
167.0cm 57.0s

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