日記
2010年9月4日(土)

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

○

○

○

×

×

○

×

×

602日め。

00:00
体重55.9kg  体脂肪率26.9%

ウォーキング:40分

今日は会社の子と飲みに行ってきます♪
久々の夜遊び〜^0^

楽しんでこよっと!!!


でもでも。。。
ダイエット。してるから気をつけなきゃなぁ〜- -;;


コメント
2010年9月4日 22:27
体重55キロ台で キープされてて

すごいですねぇ!(^^)!

体脂肪率も ググッと落ちてて

あやこりんさん さ・す・が!!

やはり 運動ですかねぇ♪

見習って頑張ります。
2010年9月5日 11:13
ひなつさん。

でも、55キロ台っていっても。。。
本当にギリギリなラインだからお恥ずかしい限りです。。。- -;;


でも、飲みに行くんで夜は歩けないから朝早起きして歩いてきましたよ^0^

飲みに行くんでもやっぱり現状は維持していきたいですからね〜^0^

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40代前半 女性 身長:161.0cm
前回のダイエット成功!から5年。。。

その間に、離婚・再婚・出産…
と、さまざまな生活の変化が。。。

産後太りでリバウンドしてしまいました。。。

あの頃を思い出して、再度ダイエット頑張りたいと思います!!!

手持ちの洋服が入らなくなりつつあります。。。


第一目標!!
66.8キロ→65.0に。
2009年1月18日スタート
開始時66.8kg 40.0%
-4.1kg -4.7%
現在62.7kg 35.3%
あと12.7kg あと10.3%
目標50.0kg 25.0%

 

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