日記
2010年9月3日(金)
体重51.5kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

×

みつあみ

×

ストレッチ

×

夜豆乳野菜ジュース

×

朝お菓子食べない

未記入

鍛練鍛える20回

未記入

9月3日

00:00
体重51.5kg


バナナ
ヨーグルト
パン


海老グラタン


すごい量の
パスタなど
ケーキなど
イチゴミルク


マシュマロ
おかき
ポテチ
クッキー



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20代後半 女性 身長:160.0cm
ぷんぷんと付き合って
がっつりリバウンド(^O^)/
捨てられるーw

ダイエット再起動!!!!!!
2010年5月5日スタート
開始時55.0kg   
-2kg
現在53.0kg 20.7%
あと3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.2s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.6s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.0s

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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