日記
2014年10月31日(金)
体重86.4kg   体脂肪率41.4%

毎朝、体重と体脂肪を計測する

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86.4kg   41.4%

07:06
体重86.4kg  体脂肪率41.4%


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50代前半 女性 身長:165.0cm
やせたり、太ったりの繰り返し…。
自分を客観的に見つめるためにダイエット日記を始めることにしました。
頑張ります!!
2014年7月23日スタート
開始時91.0kg 43.0%
-4.9kg -0.8%
現在86.1kg 42.2%
あと11.1kg あと12.2%
目標75.0kg 30.0%

 

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