日記
2010年9月4日(土)

ウォーキング最低30分

未記入

お菓子は食べない

未記入

家で酒飲まない

未記入

×

○

×

00:00
体重58.4kg

ぶはっ

やっぱ増えてた(´・ω・`)


朝飯→食パン目玉焼きヨーグルト
昼飯→手作り弁当
夜飯→おかぁの飯


のあとー
ビール一本とかきぴー(-.-)


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30代前半 女性 身長:164.0cm
再スタート☆

食事の量は基本的に少ないけど
毎日の酒、お菓子、運動不足のため
せっかく痩せたのに
また徐々にリバウンドしつつあります∵ゞ(´ε`●) ブハッ!!

下半身中心にダイエット頑張るー!!
2010年8月17日スタート
開始時60.5kg
-1kg
現在59.5kg
あと9.5kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (梅桃花姫)
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YUI
女性 
161.5cm 60.2s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 59.6s

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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