日記
2010年9月4日(土)
体重62.4kg

きちんとご飯を作る

未記入

油ものと甘いものは控える

×

毎朝体重を計る

○

×

よく噛む

○

×

×

美味しいと思いながら食べる

○

まだ暑いね・・・

00:00
体重62.4kg

昨日の夕方くらいから頭痛il||li(つ∀-;)il||li アタマイタッ…
神経痛も来てるし。
二日後雨だな・・・。
けっこう降るかと思ったけど今のところ50%。


朝ごはん

コーンフレーク

お昼ごはん

月見バーガー
ポテトフライ
そうけんびちゃ
レタス

夜ごはん

ごはん
ポークソテー
サーモンサラダ
りんご酢

おやつ

ピノ


お昼はマック〜━(il`・ω・´;) ━タラァァ〜ン
夜ご飯はお肉焼いただけ・・・・
お料理がんばらなきゃー。


コメントする


 


47歳 女性 身長:157.0cm
55キロ目指してがんばりまーす
O( ・`ω´・)乂(・∀・` )O

趣味はゲームww
家事が苦手だったけど
洗濯はどうにか好きになってきた。
料理はどうしても苦手。
なのに食べるのは好き(;´д`)
趣味は料理です!とか言ってみたいよ。
2010年7月5日スタート
開始時63.0kg
+2kg
現在65.0kg
あと10kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.1s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 62.0s

春生
20代前半 女性 
160.0cm 62.7s

一覧へ

 

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

momokoume
37歳 女性 
165.0cm 57.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!