日記
2014年10月30日(木)

飲み物は豆乳かお茶?

×

ワンコの散歩は行った?

○

アイスは一日1本だった?

○

お通じはあった?

○

コアリズムやった?

×

チューブやった?

×

ジムは行った?

×

バランスボールやった?

未記入

帰宅44.9

12:33

今日は給料も出たのでドラックストアーでシャンプーやら生理用品、洗剤類の日常品まとめ買い。
お金がなくなる前に購入。
(8000円の出費)

野菜売り場で、フッと目に入ったさつまいも。購入。
早速、蒸かしました。

昼食:さつまいも2本、納豆、生玉子、キムチ、たくあん



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女性 身長:152.0cm
42`代を目指します。
仕事柄、不規則な生活してます。
9/6から9/22の期間で一日一食、
夜だけ好きなものを好きなだけ食べる
事にしてから、2`痩せました。
9/23以降の記録としてここを利用します。

*自己満足で日常の日記になってしまうかもしれません。
2014年9月23日スタート
開始時44.9kg   
-4.5kg
現在40.4kg 21.8%
目標達成!!
目標42.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

ツナマヨ
20代後半 女性 
154.0cm 42.9s

ゆりり
女性 
155.0cm 37.9s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 67.5s

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

ゆーたん
27歳 女性 
161.2cm 61.5s

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