ダイエット日記 > くろろさんのマイページ > 冷や汗って消費するのかな?
日記
2014年10月30日(木)
体重48.9kg   体脂肪率23.1%

ヒップアップ筋トレ

未記入

朝と昼は置き換えドリンク

×

ウォーキングとジョギング50分

○

一日の炭水化物はお茶碗一杯まで

○

揚げ物は少量に抑える

○

お菓子は食べない

○

かっさマッサージ

○

お腹が空けばお茶を飲む

○

豆乳飲む

○

踏み台昇降か腹筋のどちらかやる

○

オチヨ

○

職場から給料振込先の郵便口座がストップされていると電話がかかってきました

明日は給料日
お金が振り込まれないだとぉ?!((((;゚Д゚)))))))
急いで郵便局に行って確認してもらいました
そういえば
給料振込用に新しく口座作りましたが
キャッシュカードがまだ自宅に届いていなかったから遅いなぁーと思っていたんですよ
20分ぐらいなんやかんやして原因が発覚!
自宅のマンションの部屋番号が違っていて
キャッシュカードを配達したけど宛名の人物と一致しなかったので口座を停止していたそうな\(^o^)/

無事に問題も解決して明日の振込も間に合うようなのでよかったー!!
今月、金欠だったから余計に焦りましたよ!
嫌な汗もかいたし…
この汗ダイエットに役立たないかしら?( ;´Д`)
朝から疲れたー


コメント
2014年10月30日 12:17
口座凍結ダイエット…


何よりも痩せそう
(;∇;)
2014年10月30日 12:25
マクさん♪

心身共にね…(>人<;)
何も買えないから食べれない…

あかん!これはシヌ!!(O_O)
2014年10月30日 12:47
口座凍結ダイエット…


絶対痩せそう
(;∇;)
2014年10月30日 13:07
痩せるというか



(;´Д`)死ねる…
2014年10月30日 13:46
momoさん♪ マクさん♪

痩せたければ貧乏になればいい

いやいや((((;゚Д゚)))))))こんなダイエットはいやー!!
心がすり減るわっ!!

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39歳 女性 身長:153.9cm
パン屋さんに勤めてから毎日の味見やら商品開発で気付けば一気におデブちゃんに(>_<)
今年の健康診断でまさかのコレステロール値!
この度、2014年8月で退職し転職したので
この機会にダイエットします!(ノ;・ω・)ノ

コメント歓迎(*^o^*)
気軽に遊びに来てください♪
目標体重に向かって一緒に頑張りましょう!
無理しない、諦めない、健康に綺麗に痩せるが目標です(≧∇≦)

<ダイエット歴>
2014年12月2日 目標達成46キロ→45.9キロ
2014年12月3日 目標体重44キロ 第二ラウンド開始
2014年8月24日スタート
開始時56.7kg 27.6%
-7.7kg -5.3%
現在49.0kg 22.3%
あと5kg
目標44.0kg   

 

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昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.5s

Akko
44歳 女性 
154.0cm 52.0s

うさまる
女性 
154.0cm 49.5s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.6s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

♪きゃさりん♪
53歳 女性 
160.0cm 78.8s

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