日記
2014年10月30日(木)
体重83.4kg

毎日何か必ず運動する

未記入

おやつを控える

未記入

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

83.4kg

09:46
体重83.4kg


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40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。
最小は69kgでした。
ダラダラして数年、リバウンドした体重からも逃げていましたが、再び最小値までがんばります!
2014年7月31日スタート
開始時83.0kg 35.9%
-0.4kg +2.1%
現在82.6kg 38.0%
あと12.6kg あと9%
目標70.0kg 29.0%

 

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88.8kgからの減量
女性 
161.0cm 83.3s

mikao_wolf
40代前半 女性 
166.0cm 85.1s

ダイナモ
31歳 女性 
164.2cm 84.3s

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30代前半 女性 
168.0cm 66.3s

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40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

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161.3cm 127.2s

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