日記
2014年10月30日(木)
体重55.2kg   体脂肪率31.7%

ごはんmemo

○

マッサージ

○

お散歩orヨガ

○

恋をする

○

珈琲哲学

23:59
体重55.2kg  体脂肪率31.7%



いろんなことにイライラして、おうちに食べ物があるからだめなんだ!!って泣きながら食べてた…もうどうかしてるよね;(

温めた麦芽コーヒーを飲みながらPCを開く…そしてまた麦芽コーヒー:)久しぶりにMAILが進んだ!!まいにちこのくらい集中力があればいいのだけれど…

夜ごはんは納豆!!あぁ、久しぶりにdietしてる…うまくいかなくても逃げ出しちゃだめ(泣)

久しぶりの夜の珈琲☆"今日はいちにちお疲れ様でした:)明日もこの調子で頑張る!!


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30歳 女性 身長:163.0cm
千国めぐみちゃんに憧れます☆"

diet頑張る!!
makeもbodyも綺麗になる!!

あと5kgせめて痩せよう…
そして宙くんの好きな人になる!!

よかったらお友達になって下さい☆"
2014年9月22日スタート
開始時55.4kg 32.5%
+3.5kg +2.3%
現在58.9kg 34.8%
あと9.2kg あと9.8%
目標49.7kg 25.0%

 

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ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.3s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.9s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 62.7s

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