日記
2014年10月30日(木)
体重75.0kg   体脂肪率49.5%

ウォーキング 30分

未記入

半身浴 30分

未記入

腹筋 10回

未記入

75.0kg   49.5%

09:18
体重75.0kg  体脂肪率49.5%


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30代後半 女性 身長:151.0cm
あまりの体重増加にどうにかしないと!と始めることにしました。
よろしくお願いします。
2013年5月13日スタート
開始時77.0kg 50.0%
-2.4kg -1%
現在74.6kg 49.0%
あと24.6kg あと19%
目標50.0kg 30.0%

 

  2018年5月  
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じゅんたん
35歳 女性 
149.0cm 72.1s

ままごりら
50代前半 女性 
153.0cm 72.0s

*なつ*
40代前半 女性 
153.0cm 76.2s

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