日記
2010年9月3日(金)
体重53.5kg

毎日日記を書く

○

間食しない

×

腹8分

○

腹筋する

○

お風呂に入る

○

カロリー気を付ける

○

運動する

○

ジュース飲まない

未記入

お風呂後はカロリー取らない

未記入

○

11日目

00:00
体重53.5kg

停滞期

だけど良いことあった


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20代後半 女性 身長:162.0cm
今まで何度もダイエット失敗してきましたが、今度こそ絶対に毎日日記を更新して絶対目標体重になります!!

人生変えてみせます!
2010年8月23日スタート
開始時56.0kg   
+1kg
現在57.0kg 29.6%
あと7kg
目標50.0kg   

 

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50代前半 女性 
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162.0cm 57.4s

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163.0cm 57.8s

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