日記
2014年10月29日(水)
体重81.9kg   体脂肪率46.6%

毎日半身浴を30分以上

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朝の体重測定

未記入

一日一食ダイエット

○

朝の排便後&夜の就寝前に体重測定

○

81.9kg   46.6%

23:55
体重81.9kg  体脂肪率46.6%


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46歳 女性 身長:153.0cm
毎日体重記録できるように頑張ります!
2014年9月21日スタート
開始時85.7kg 49.0%
-6.8kg -3.4%
現在78.9kg 45.6%
あと30.9kg
目標48.0kg   

 

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みおん
50歳 女性 
155.5cm 77.3s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 79.4s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.5s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 69.7s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 60.2s

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