66.4kg - pianiさん - ダイエット日記

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2014年10月29日（水）

体重66.4kg

半身浴　６０分		タオルまわし体操３０回×３
下半身ストレッチ３０回×３		腹式呼吸方腹筋ストレッチ１０回
小顔やせストレッチ		小顔マッサージ１０回
夜8時以降は何も食べない

66.4kg

08:46

体重66.4kg

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女性身長：160.0cm

ダイエット頑張ります！

2013年10月11日スタート

開始時	92.2kg	43.0％
	-25.4kg	-11.9％
現在	66.8kg	31.1％
	あと6.8kg	あと1.1％
目標	60.0kg	30.0％

今日	：
昨日	：
合計	：

（青空）
（ミチル）
（ミチル）
（☆もふじゅり☆）
高齢な妊活動中（piani）

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2019年12月

アブチロン: 52歳女性; 161.0cm 64.0㎏

るい: 40歳女性; 157.0cm 66.2㎏

ガイア: 女性; 157.0cm 65.4㎏

ヒバリ: 30代後半女性; 162.3cm 73.7㎏

めりりん: 女性; 162.0cm 56.3㎏

秋津: 50代前半女性; 154.0cm 58.3㎏

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