日記
2014年10月28日(火)
体重95.5kg

14時間ダイエットを続けよう!

○

ふとお腹に力を入れてみよう!

○

遠い目標だと

06:21
体重95.5kg

実感が湧かないので近い目標で達成感0が
味わえるようにしたいと思います。
月3Kgペースで、11/10までに94.2Kgを目指します!


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56歳 女性 身長:166.0cm
過去何十年とダイエットをしながら、成功したことが、一度もなく逆にリバウンドで増加しています。いかがなものかと反省しております。
2014年10月11日スタート
開始時97.2kg
-1kg
現在96.2kg
あと27.2kg
目標69.0kg

 

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164.5cm 94.5s

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