日記
2014年10月28日(火)
体重48.1kg   体脂肪率27.4%

夜は炭水化物抜き

○

カーヴィー1日1メニュー

○

電子ローラー

○

時間がある日はウォーキング

○

寒っ

05:21
体重48.1kg  体脂肪率27.4%


寒くなったなあ

変な夢見た
犯罪を犯して逃げる夢
多分窃盗かなにか
偽装工作しつつもバレることを承知で逃げてるの
夢だけで疲れちゃった


今日は休みだからウォーキング行って、服を買いに行く

まだ痩せられてないけど、秋冬の着るものがないからしょうがない(-_-;)

ショップの可愛い店員さんを見てモチベーション上げてこよう




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37歳 女性 身長:153.0cm
40kgだった3年前の体型に戻りたい!
戻してみせる!

何度も何度もダイエット失敗してお疲れ気味だけど
少しずつ少しずつ減らしていけると良いな

2013年9月20日スタート
開始時51.5kg 28.0%
-2.2kg +0.2%
現在49.3kg 28.2%
あと9.3kg あと10.2%
目標40.0kg 18.0%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

りん
女性 
156.0cm 50.3s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.8s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.7s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.4s

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