日記
2014年10月28日(火)
体重55.1kg

ウォーキングする

○

入浴する

×

白湯を飲む

○

寝る前4時間は食べない

○

よく噛んで食べる

×

なんとなく、で食べない

×

グリーンスムージーを飲む

×

小顔体操orマッサージする

×

54.9kg

05:20
体重54.9kg


コメントする


 


24歳 女性 身長:156.0cm
また本気出す!
2014年10月11日スタート
開始時58.0kg 34.0%
-0.3kg ±0%
現在57.7kg 34.0%
あと7.7kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

AGSF
女性 
157.0cm 58.4s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 58.0s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

一覧へ

 

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 66.2s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.6s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!