日記
2014年10月28日(火)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

成長期

05:10
体重52.5kg  体脂肪率22.4%

そういえば、今年の健康診断で
身長が1ミリ伸びてた。

誤差?

高校生の時、155センチ
大学生の時、156センチ
だったと記憶しているが・・・??



筋トレ
腕、肩、胸




りんご      100
バナナ      100
ヨーグルト     60



安納芋      180 
コーヒー      30

おやつ
アーモンド    100



白菜味噌鍋    400?
大豆       100


チョコ      120
レモンティ    100


1290


コメント
あいまぃみぃ
2014年10月28日 05:58
一ミリ延びてたか(笑)



おはよー

旦那が泊まりなし
遠出なんで
早起きしてます…
(=_=)

毎日
しづさん
早起きやな

そして寒いがなぁー

そういや
身長って計ってないや
記憶してる数字だ(笑)
160は…おおよそ
だわ
実は…無かったりして
(*/□\*)
2014年10月28日 06:07
おはよう。

弁当だけつくって
もう一度今から寝ます。

今日は寒いな〜
といっても、私半そで、半ズボンや。


あいまぃみぃ
2014年10月28日 06:40
なんだろう
去年?一昨年?

まで
雪降っててもウォーキングできたのに
外が
寒すぎて
ウォーキング
無理なんですけど、

頭と体が歩きたくない

おっしゃるんで
さぼりまくり…

これ
明らかに
筋力おちてきてるよな…と

 
 
2014年10月28日 06:47
半袖半ズボン…\(◎o◎)/!
さすがに夜は長袖長ズボンを着こんでるわぁ^^

私も去年、身長を計ってみたら伸びてた。
計り方にもよるんだろうねぇ。
2014年10月28日 12:55
あいまぃみぃさん
ももこさん

昼間は、Tシャツですわ。
掃除してたら、体がポカポカしてきて暑い。



 
 
2014年10月28日 14:17
普通 161.8cmと記憶していたアタイ・・・・


一昨年162.8cm←ありえない

去年162.3cm

今年161.9cm


墨田区、流れ作業なんで、かなりテキトーくさいわぁ( ̄▽ ̄)ノ_彡
 
 
2014年10月28日 14:18
あ!!!

アタイ縮んでるのかっΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン
2014年10月28日 15:39
ぴんこさん

誤差誤差〜

縮むには、まだ早いっす。
2014年10月29日 03:08
こんばんは〜☆

小6から身長は同じです・・・
体重は変動してますが、、、笑

って!!!
onちゃんにnoちゃんに
okちゃん〜♪

昨年、onちゃんのショー(?)
見に行きました 笑
特別バージョン(?)魔神も登場するパターンでした♪

物産展であれこれ物色し
ガチャガチャでnoちゃんのピンバッチゲットしました♪
旦那はくじ引きでonちゃんタオルです 笑
2014年10月29日 04:57
夕顔さん

私は肥満児だったから
小6ですでに52キロあった・・。
(身長はたしか145くらいだったような・・・)
最高70キロまでいったからねぇ・・・。

onちゃんのショー、見に行かれたんですか!!!
いいなぁ〜
関東より西には、軍団なかなか来てくれないんですよね。
最近、またyoutubeで水どう見てます・・

「やぁ〜、やぁ〜鈴井貴之〜」
の、ヤスケンに大笑い。

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45歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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rion
女性 
158.0cm 54.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.4s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

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nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

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