日記
2014年10月28日(火)
体重78.9kg

毎日体重を測る

○

夜は極力食べない

○

11875歩

04:51
体重78.9kg

13度
朝 チーズサンドトースト421円
昼 W餃子定食620円
夜 トマト、チョコレート


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50代後半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-8kg
現在74.0kg 24.2%
あと6kg
目標68.0kg   

 

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172.0cm 76.1s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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170.4cm 74.7s

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148.3cm 58.8s

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164.0cm 63.9s

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