日記
2014年10月27日(月)
体重56.2kg   体脂肪率31.0%

平日は毎朝体重測定!!!

○

ドローイング 最低朝夜1回ずつ

未記入

体脂肪がー(´д`|||)

20:59
体重56.2kg  体脂肪率31.0%


豆乳
シリアル
ミニチョコクロワッサン2つ

昼(給食)
ご飯
イカフライ半分
ミートボール3つ
切り干し大根
コーンサラダ
さくらだいこん

うんちー(о´∀`о)


塩ラーメン

今日もくだしてるんだよねー
生理近いからか食欲がやばいわー


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女性 身長:163.0cm
今年の3月から本気でダイエットを決意!!!!!!
今の時点で−6`
まだまだ頑張るぞ\(°Д°)>
2014年10月19日スタート
開始時57.0kg 31.0%
-0.1kg -1.3%
現在56.9kg 29.7%
あと3.9kg あと4.7%
目標53.0kg 25.0%

 

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昨日
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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.5s

sara
女性 
160.2cm 58.9s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 56.8s

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♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 105.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.6s

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