日記
2014年10月27日(月)
体重61.0kg   体脂肪率36.5%

お昼はグレープフルーツ。

夜は、
・おからこんにゃく、白菜、ドライトマトのピリ辛炒め
・絹ごし豆腐+青とうがらし醤油漬け
・ブロッコリー+ひきわり納豆+おかか


コメント
 
 
2014年10月28日 01:40
初めまして。
似たスタイルで検索しました。
プロフィールのネコちゃんは
ご自宅のネコちゃんですか?
私も白黒ネコ飼いです(^^)
お食事公開されてるので、
是非参考にさせてください!
お気に入り登録、
させていただきました。
よろしくお願いします(^o^)/
2014年10月28日 12:52
はじめまして!
白黒クンは1歳のかわゆい飼い猫です。
食事は10日ほど前からですが、改善しているんです。
10日で2.2キロ落ちましたよ!
今後ともよろしくお願いします(^∇^)

コメントする


 


44歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.0s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.8s

一覧へ

 

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.8s

るい
48歳 女性 
162.0cm 67.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!