日記
2010年9月3日(金)
体重59.6kg   体脂肪率29.9%

ストレス食べだけはしない!!!

○

☆生理 2日目☆

00:00
体重59.6kg  体脂肪率29.9%


せっかく昨日から 炭水化物ダイエット

しようと張り切っていたのに

お昼から 生理になってしまって

初日から これでは・・・

やる気がぁ〜〜〜↓ 残念ちゃんです!



でも 今朝の体重

400g減ってるぅ!(^^)! 炭水化物かなぁ??

生理中に 体重が減る事なんてないから

生理痛で食欲が無かったからかも。。。



今日は 2ヶ月に1度 ダスキンのメリーメイド

さんに 来て頂く日です!

水周りを綺麗に除菌まで してもらいます(~o~)



昨日の夜は 友達がくれたダイエット本の

第2弾を 読みましたぁ!!!!!

「釈由美子」ちゃんの 本で

「釈ビューティ!」です♪

細くて白くて すごく綺麗な足に感激ぃ〜〜

結局の所 野菜中心の食事をして

運動をいっぱいしないとダメって

事がずーーーーっと 書いてありました

でも 芸能人の方でも悩みは一般人と

同じなんだなって 少し思いました。



今日は 1日 生理に負けないぞぅ!!


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42歳 女性 身長:165.0cm
いつもいつもダイエットに
失敗しています

なかなか続かず 
諦めてばかりですが

自分に 少しでも自信が
持てるように

洋服が買いに行けるように
なれるように

がんばりたい私です

よろしく お願いします!!
2010年8月21日スタート
開始時63.0kg 31.8%
-2.4kg -1.1%
現在60.6kg 30.7%
あと7.6kg あと1.7%
目標53.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.7s

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八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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