ダイエット日記 > 小日向さんのマイページ > 体重は減ったのに体脂肪が落ちない
日記
2010年9月3日(金)
体重54.7kg   体脂肪率26.7%

お昼にお菓子を控える(たまの貰い物は出来るだけお持ち帰り)

○

弁当は手作り

○

お酒は嗜んでもいいけど、次の日には残さない

未記入

早寝、早起きする

未記入

ホットヨーグルトダイエット

未記入

レッグスリム1分

未記入

○

○

×

○

体重は減ったのに体脂肪が落ちない〓

00:00
体重54.7kg  体脂肪率26.7%

昨日はお腹痛いのに1日〓が出なかった〓
便秘薬で強制的に出したら今日はすっきり爽快

体重計に乗ったら体重は減ったけど体脂肪が変わってない…

今朝のご飯…シチュー2口、麻婆茄子、スイカ2切れ

本日も恐怖の検食があるよ〓

栄養価が高いのに、病院食みたいで不味いんだよな…


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30代後半 女性 身長:158.0cm
仕事変わったら太ってしまった…(^_^;)
このままじゃヤバいよね… 頑張ります!
2010年8月24日スタート
開始時56.0kg 26.0%
-1.8kg ±0%
現在54.2kg 26.0%
あと6.2kg あと8%
目標48.0kg 18.0%

 

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  • 今朝(不倫してみたい!)
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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.0s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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