ダイエット日記 > 小日向さんのマイページ > 体重は減ったのに体脂肪が落ちない
日記
2010年9月3日(金)
体重54.7kg   体脂肪率26.7%

お昼にお菓子を控える(たまの貰い物は出来るだけお持ち帰り)

○

弁当は手作り

○

お酒は嗜んでもいいけど、次の日には残さない

未記入

早寝、早起きする

未記入

ホットヨーグルトダイエット

未記入

レッグスリム1分

未記入

○

○

×

○

体重は減ったのに体脂肪が落ちない〓

00:00
体重54.7kg  体脂肪率26.7%

昨日はお腹痛いのに1日〓が出なかった〓
便秘薬で強制的に出したら今日はすっきり爽快

体重計に乗ったら体重は減ったけど体脂肪が変わってない…

今朝のご飯…シチュー2口、麻婆茄子、スイカ2切れ

本日も恐怖の検食があるよ〓

栄養価が高いのに、病院食みたいで不味いんだよな…


コメントする


 


30代後半 女性 身長:158.0cm
仕事変わったら太ってしまった…(^_^;)
このままじゃヤバいよね… 頑張ります!
2010年8月24日スタート
開始時56.0kg 26.0%
-1.8kg ±0%
現在54.2kg 26.0%
あと6.2kg あと8%
目標48.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 今朝(不倫してみたい!)
一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.6s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 51.5s

一覧へ

 

ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!