日記
2010年9月3日(金)
体重61.5kg

暴飲暴食をしない

○

たけふみ

未記入

半身浴 週2回位

○

腰回し

未記入

疲れた〜

00:00

今日はまだ測定してません

スキルを上げるため2日間大学で勉強してきました
まだ始まったばかり…
講義は楽しいけど、仕事より疲れるかも〓
自宅での復習も頑張ってます

今日は仕事も学校もお休み

家事をこなし、庭の草むしりに勉強と忙しくなりそう〓
合間に半身浴もする予定

大変だけど…
今年は色々な事を経験できてるから学びの年なのかな〓

ネガティブになることもあるけど、乗り越えて外見だけでなく内面的にも輝いている女性になりたいです〓

測定報告は後ほど…
さて草むしり再開するか…


コメント
2010年9月20日 13:35
頑張り過ぎるとストレスがたまりますよ。
飲み助も11月までに72キロに落としなさと医者と約束してますが(むりむり)
きながに頑張ります(お互い励ましあって頑張りましょう)

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50代前半 女性 身長:164.0cm
2011年11月1日再々スタート 絶対痩せるぞ!
2010年7月5日スタート
開始時70.5kg 36.1%
-1kg -4.2%
現在69.5kg 31.9%
あと9.6kg あと10.9%
目標59.9kg 21.0%

 

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女性 
163.0cm 71.6s

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女性 
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162.0cm 69.5s

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