日記
2010年9月3日(金)

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

○

601日め。

00:00
体重55.9kg  体脂肪率27.9%

今日はお仕事です!
なので、今日は運動…難しいかもしれないからいっぱい動くぞ!!


昨日のマックフルーリーのおかげ?で。。。
体脂肪は増えたままです- -;;


コメント
2010年9月3日 09:29

おはよう ございますぅ(~o~)

お友達への スタイすっごくかわいいですね

めちゃめちゃ 喜ばれると思います!

あやこりんさんは器用な方ですね。

私なんで 子供たちの体操服のゼッケン付けるだけで

クタクタです。。。。(笑)

マック食べて 体重維持はさすがですね

あぁ〜〜 ダイエットは1日にしてならず

ですねぇ(~o~)(^^♪


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40代前半 女性 身長:161.0cm
前回のダイエット成功!から5年。。。

その間に、離婚・再婚・出産…
と、さまざまな生活の変化が。。。

産後太りでリバウンドしてしまいました。。。

あの頃を思い出して、再度ダイエット頑張りたいと思います!!!

手持ちの洋服が入らなくなりつつあります。。。


第一目標!!
66.8キロ→65.0に。
2009年1月18日スタート
開始時66.8kg 40.0%
-3.1kg -4.5%
現在63.7kg 35.5%
あと13.7kg あと10.5%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 61.7s

クルミ
女性 
160.0cm 65.1s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 62.2s

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Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
34歳 女性 
157.0cm 49.9s

キム
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

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