日記
2010年9月2日(木)
体重55.7kg

2010.09.02

00:00
体重55.7kg







 56.6
- 55.7
────
0.9


・ダイエットスーツ着て犬の散歩(15分)
・41度で半身浴(30分)






冷凍食品のビビンバ
目玉焼き(ソース)
お茶
野菜ジュース




お弁当┏ビビンバ
┣白身魚
┣スパゲティー
┗ポテト





豚の生が焼き
マイタケ(一袋)
さんま
白米
納豆



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20代前半 女性 身長:158.0cm
部活を引退し、かなりの激太り。
みなさんと共に汗みず流してでも
頑張りたいですー。
2010年9月1日スタート
開始時56.0kg 22.0%
-0.6kg ±0%
現在55.4kg 22.0%
あと6.4kg あと3%
目標49.0kg 19.0%

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.5s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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