日記
2014年10月25日(土)

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

今日はほんと疲れたぁ〜(´Д`)ヘトヘト..



ご飯、目玉焼き、ハム2枚、果物



ミルクオーレ



ラーメン、ケンタのフィッシュチップスとチキンとポテトシェア、お酒、タニタの有機栽培黒ウーロン茶

またお昼忙しくて食べるタイミング逃して食べれなかった(>_<)!だからまたミルクオーレのみ(笑)←
今日は仕事終わってから彼氏とデート☆
背油たっぷりラーメンとケンタッキー食べた!油もんW!!(笑)←
さすがにぶ〜コには背油多すぎて気持ち悪くなりそぅやったから背油控えめにしてもらった!
美味しかった〜!お腹いっぱい!(笑)
ラーメンの後にコンビニ寄ったらタニタの有機栽培黒ウーロン茶が売ってたから買って飲んだ!ラーメンの後には最強茶だよね!(笑)(^○^)少しは違うはず!口の中サッパリして美味しかった!
明日はお休みだぁ〜!家でゆっくりしよ〜♪



コメント
 
 
2014年10月26日 13:10
ぶ〜コさん♪
お疲れ様です…!
お休み、ゆっくりなさって下さいね。

こってこてのラーメン…じゅるり。
あんまりくど過ぎると、食べられないですよね(」゚O゚)」
タニタの黒烏龍茶があるんだ☆
探してみます〜(・∀・)/

ねもちゃんのお顔、私もタイプです〜!
お人形さんみたいで…(〃艸〃)
2014年10月26日 14:07
こんにちはぶ〜こさん!!私もラーメン好きなのですが、どうにも豚骨ベースだけは苦手でして(´-ω-`)食べると胃もたれして、お腹こわしてしまいます_('・ェ・`_)⌒)_ 今はもっぱらつけ麺が好きです( *´艸)

IKEAのカレーまだ食べたことないんです!!!安いですよねー(*´∇`*) トッピングが色々あったので、今度はカレー食べてみます!!!ご飯も楽しいし、買い物は更に楽しいから本当にもっとIKEAに頻繁に行けたらいいのですが、近くに無いのが残念です(ノ)`ω´(ヾ)

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 54.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.1s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
27歳 女性 
164.4cm 53.0s

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