日記
2010年9月2日(木)

毎日食べたもの記録する!

○

夜8時以降は食べない!

×

ダンスの練習に行く!

○

ストレッチする!

×

腹筋最低20回する!

×

お通じ!

未記入

お菓子買わない!!

未記入

3日目

00:00
体重49.5kg


朝☆
おかゆ
ウインナーの豆腐と卵とじ

昼☆
セブンの唐揚げのパスタサラダ

間食☆
カントリーマアム100円のやつ
パールロイヤルミルクティー
りんごジュース500ミリ
スーパーカップバニラ


アイス食べちゃった(*_*)
しかも夜に...
せっかくダンスしたのにー!!

最近超喉乾く!!
そして無性にりんご食べたくなる!!


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20代後半 女性 身長:151.0cm
痩 せ る !
2010年8月31日スタート
開始時52.0kg
+0.4kg
現在52.4kg
あと7.4kg
目標45.0kg

 

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のの
女性 
153.0cm 54.8s

なち
25歳 女性 
154.0cm 49.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.7s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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