日記
2014年10月25日(土)
体重46.6kg   体脂肪率23.0%

お通じはどう?

○

フラフープをする

未記入

バイト後は食べない

×

夜ご飯は腹八分目

未記入

毎日体重、体脂肪を測る

○

5日目

23:52
体重46.6kg  体脂肪率23.0%

むむ?でも、結果オーライで。
気にしちゃやっていけねーぜ👌


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20代前半 女性 身長:159.0cm
落ち着いて。前向きに。溜め込みすぎないで。
頑張るぞ!
2014年10月21日スタート
開始時48.0kg 24.5%
-1.6kg -3%
現在46.4kg 21.5%
あと1.4kg あと1.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.4s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 95.9s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 86.6s

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