ダイエット日記 > えみりさんのマイページ > やってしまった/(-_-)\
日記
2014年10月25日(土)

お通じ

○

ちょこちょこ動く

○

痩せた自分をイメージする

×

1日1300kcal以内!

×

ストレッチして開脚前屈できるようになる!

×

アルコール控える

×

夜は炭水化物なし!

×

筋トレ

×

今日も仕事は大忙し(;ーωーA

色々あって急遽独りご飯。
飲んだら食べてしまったぁ〜
ビール一本とワイン2杯。
シーフードサラダに砂肝炒めにさけるチーズにピクルスに枝豆。
そして、何故かおにぎり(笑)
ポテチも数枚。

勿論食後49.4kg(゚o゚;;
明日は…ε=(・д・`*)ハァ…

もぅ!寝ちゃう!!


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38歳 女性 身長:154.0cm
気分転換したくてリセットしました!
名前も変更(笑)あいたんママ→えみりになりました!

万年ダイエッター卒業します!!

過去に同じ位で痩せた方、現在進行系で頑張っている方
お互いに励ましながら、良きライバルになってくれる方
コメント下さい!

2012年3月31日スタート
開始時49.0kg 29.0%
-2.8kg -3%
現在46.2kg 26.0%
あと1.2kg あと4%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.8s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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