日記
2010年9月3日(金)

ウォーキング最低30分

未記入

お菓子は食べない

未記入

家で酒飲まない

未記入

×

○

×

00:00
体重57.8kg

やったぁあ★

やっと58きったぜ(^o^)
増えないよぉに頑張ろ!


朝飯→ミルクコッペパン2/3 280 きなこヨーグルト
昼飯→手作り弁当
夜飯→おかぁの飯


夜飯高カロリーのが大量(T_T)
しかも量多過ぎ…チーン


そのあと酒三本とかきぴー
完全太った〜


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30代前半 女性 身長:164.0cm
再スタート☆

食事の量は基本的に少ないけど
毎日の酒、お菓子、運動不足のため
せっかく痩せたのに
また徐々にリバウンドしつつあります∵ゞ(´ε`●) ブハッ!!

下半身中心にダイエット頑張るー!!
2010年8月17日スタート
開始時60.5kg
-1kg
現在59.5kg
あと9.5kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (梅桃花姫)
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まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.4s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.5s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 59.6s

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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