日記
2010年9月2日(木)
体重56.6kg   体脂肪率28.0%

朝ヨガ

×

1日3時間以上立ち仕事

○

夜は炭水化物ヌキ

×

日付が変わる前に就寝

○

9日目

00:00
体重56.6kg  体脂肪率28.0%

昼:
ヨーグルト
バナナシェイク
ゼリー
間食:
クッキー
夜:
デニッシュ


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20代後半 女性 身長:160.0cm
かわいくなりたい!がんばります!
よろしく
2010年7月27日スタート
開始時63.0kg   
-3.5kg
現在59.5kg 30.3%
あと9.5kg
目標50.0kg   

 

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sara
女性 
160.2cm 59.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.5s

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ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

Chee@love+。*
26歳 女性 
157.5cm 54.6s

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