日記
2010年9月2日(木)
体重49.9kg

ウォーキング

○

マッサージ

○

ストレッチ

○

よく噛む

○

空中チャリ300回

○

一日1200カロリー前後

未記入

00:00
体重49.9kg


卵あんかけ炒飯

豆腐


野菜ジュース


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20代後半 女性 身長:162.0cm
春休み集中して頑張る!
2010年4月18日スタート
開始時52.5kg   
-3.2kg
現在49.3kg 22.0%
あと1.3kg
目標48.0kg   

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.8s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.2s

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うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

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