日記
2014年10月24日(金)
体重55.1kg   体脂肪率30.3%

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

食べ過ぎ...

18:20
体重55.1kg  体脂肪率30.3%

家で外で
いろいろ食べてる。


ふんわりクリーム♪パンケーキ♪





昨日は歩けず(「歩かず」の方が正しいナ)
今日はのんびり歩き。

U・ェ・U ワンコと散歩で3.8km(58分)




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49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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