日記
2010年9月2日(木)
体重57.5kg

毎日 体重計にのる

○

駅まではバスを使わず歩く

○

21時以降は食べない

○

お風呂はシャワーだけでなく湯舟にちゃんと浸かる

×

毎日ストレッチをする

○

1日2リットル以上の水分をとる。

○

腹筋を10回する

×

背筋を10回する

×

カラオケ♪♪

00:00
体重57.5kg



どうもドラえもんです。



今日は、仕事終わりに相方とカラオケへ行きました〜少しの時間だったけど、爆笑しっぱなし(゜▽゜)
画像は熱唱してる相方!!
そして、以前友人と行ったカラオケで爆笑した、ビックポルノのKINGTIMERを、、、歌えないから音だけ流して歌詞を相方に見てもらいました(^O^)/ もぅ、大量の下ネタで爆笑ですよ!!
歌えたらもっと爆笑やな〜 次行く時までには、歌えるようにしよっ!!
でも、一緒に行く人選んでしまうなf^_^;笑ってくれる人じゃないとね、、、

今日は夜ご飯 少なかったから、明日は少しでも減ってたら嬉しいな(^O^)/


コメント
2010年9月3日 08:00
kingtimer歌うときは、笑いが通じる人といきましょうね(笑)(*´д`*)
大声出したし大笑いしたし、スッキリしたね♪
2010年9月3日 12:21
実は私もAKBあんまり知らないんです、、w
篠田さんは名前が一緒なのもあって気になってて(^^)v
ジャイケルにも出てますし。

スポーツしてないです、、
吹奏楽部でした^ロ^;
でも部活で腹筋させられました。

足から痩せはるんですね!
羨ましい(>_<)
私、足が全く痩せません、、
お腹から痩せます。
真逆ですね(>_<)

ビッグポルノ今度聞いてみます!
小藪ソニック地味に行きたかったです!w
2010年9月3日 23:35
ゆかこへ★
また、大笑いしにカラオケ♪行こうね!!


まりこさんへ☆
私もジャイケルの子が、AKBの子だと知らず、、、友人に言われて知りました(^O^)/

吹奏楽してたんですね〜私も小学生の時、鼓笛隊でトランペットしてましたが、すぐに挫折しちゃいましたf^_^;

今年のコヤブソニック私も興味ありました、、、斉藤和義でるし〜でも、RUSHBALLと重なったので、AA=を取りました!!
2010年9月4日 00:19
映画はイングロリアス・バスターズです(^^)v
私には少し難しかったです、、w

吹奏楽は一応中学高校としてたんですが譜面が読めません(>_<)
だめだめです。

コヤブソニックとRUSHBALLかぶってましたね、、
来年こそ!
あ、下ネタ大丈夫です(^^)v
どんとこい\(^O^)/w
斎藤和義もMC下ネタ満載ですよね!

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36歳 女性 身長:158.0cm
実家を離れてから、25キロ増加…
だから学生時代の体重に戻れる様に頑張るo(^_^)o
2010年5月16日スタート
開始時61.0kg
+3.5kg
現在64.5kg
あと4.5kg
目標60.0kg

 

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昨日
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るー
40代前半 女性 
158.5cm 66.1s

nomoko
47歳 女性 
155.0cm 62.1s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 67.1s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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