日記
2010年9月2日(木)

6〜7時間睡眠(_ _).oO

未記入

寝る3時間前食べない

未記入

寝る前にストレッチorマッサージorゴキブリ体操ヾ(´ω`)ノ

未記入

今日1日

00:00
体重46.2kg

お昼
キャロットライス
カボチャ
ささみ$いんげん豆の炒めもの
大根の煮物
卵焼き


帰宅してから
自家製アイス
お土産でもらったブッセ

最近筋トレしてないから今日ゎやらなきゃ

体重計ちゃんと測れてんのかな


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31歳 女性 身長:163.0cm
痩せて綺麗になる

2008年12月14日スタート
開始時48.2kg 22.3%
+1.8kg +1.9%
現在50.0kg 24.2%
あと6kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

登録がありません。

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.0s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 49.0s

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有紗
26歳 女性 
160.0cm 51.3s

れいな
24歳 女性 
151.0cm 44.2s

ミルキーウェイ
30代後半 女性 
153.0cm 44.8s

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