ダイエット日記 > パンダ@さんのマイページ > 脂肪燃焼スープ7日目 最終日
日記
2014年10月24日(金)
体重69.0kg   体脂肪率37.0%

朝、体重を測る

○

顔のマッサージ

○

週に2回は、スポーツクラブ

○

自分を褒めよう

未記入

脂肪燃焼スープ7日目 最終日

14:25
体重69.0kg  体脂肪率37.0%

夕ご飯前を最終測定にする予定ですが

7日間で、2.5キロマイナスは
まずまずかな(^∇^)

本日は、朝から飲むヨーグルトも飲んじゃったし
玄米間に合わなくて、おにぎり食べちゃったり

なので、日曜日からまた仕切り直して
2クール目入ります


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50代前半 女性 身長:161.0cm
年内目標で頑張ります(*^^*)
2014年10月21日スタート
開始時71.5kg 37.0%
+1.9kg -0.5%
現在73.4kg 36.5%
あと15.4kg あと7.5%
目標58.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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女性 
158.9cm 75.5s

まっきィ*
39歳 女性 
163.0cm 74.7s

カチカチ
女性 
159.0cm 71.3s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 108.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.4s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 85.0s

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