日記
2014年10月24日(金)
体重69.0kg   体脂肪率37.0%

朝、体重を測る

○

顔のマッサージ

○

週に2回は、スポーツクラブ

○

自分を褒めよう

未記入

69.0kg   37.0%

07:23
体重69.0kg  体脂肪率37.0%


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50代前半 女性 身長:161.0cm
年内目標で頑張ります(*^^*)
2014年10月21日スタート
開始時71.5kg 37.0%
+1.9kg -0.5%
現在73.4kg 36.5%
あと15.4kg あと7.5%
目標58.0kg 29.0%

 

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みゅん
女性 
163.0cm 72.5s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

女性 
158.9cm 76.3s

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こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 84.5s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 109.2s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.0s

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