ダイエット日記 > 塁さんのマイページ > これからフィットネス!
日記
2014年10月24日(金)

お通じ

未記入

体重計測・記録!

○

1日1食美善食!

○

8時間ダイエット!

未記入

水を2リットル以上飲む!

○

昨日はさぼってしまったけど、なんとか体脂肪が維持できてて良かった…
なんだか、すぐ戻ってしまいそうで心配です…


とりあえず、今日は午後からお休みなので
お昼は美善食に置き換えて、
これから思う存分頑張るぞ!!


コメントする


 


30代前半 女性 身長:157.5cm
毎日少しずつですが、頑張ろうと思ってます!
もしよろしければ、激励をお願いします!
2014年10月8日スタート
開始時57.0kg 32.5%
-0.7kg -1%
現在56.3kg 31.5%
あと11.3kg あと10.5%
目標45.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

rion
女性 
158.0cm 55.2s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.5s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 53.9s

一覧へ

 

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.9s

あすりん
48歳 女性 
158.0cm 45.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!