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日記
2014年10月24日(金)
体重61.6kg   体脂肪率36.0%

61.6(^O^)ちょい減で記録更新

10:44
体重61.6kg  体脂肪率36.0%

デトックス明け初日の昨日、いきなり飲み会があったけど、
しっかり我慢できました。

おかげで今朝少しだけど減りました。

今日の朝ご飯は、
・トマトスープ
豆腐、セロリ、えのき、しらたき

・レタスとパプリカ


コメント
2014年10月24日 13:52
りこさん、こんにちは♪

おお♪
更に減!
マジで素晴らしいですね♪
しかも、最低値!

りこさんの頑張り…拝見している私まで気分が上がります。元気をいただきます(≧∇≦)

やっぱり、りこさんはこうじゃなくっちゃ!
2014年10月24日 14:07
ありがとうございます!!

一応減りましたが、
あんなに素晴らしい食生活なのにこんなもんー?!
みたいな感じもありますけどね(笑)

今度こそは挫折しないで頑張りたいと思います!

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44歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.7s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.6s

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50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

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