日記
2014年10月24日(金)
体重85.7kg   体脂肪率28.4%
収支カロリー -1,540 kcal
摂取カロリー 460 kcal
消費カロリー 2,000 kcal

夜10時以降は何も食べない!

未記入

85.7kg   28.4%

08:53
体重85.7kg  体脂肪率28.4%


コメントする


 


46歳 男性 身長:179.0cm
ダイエットがんばります。
継続
2014年10月20日スタート
開始時89.0kg   
-3.3kg
現在85.7kg 28.0%
あと10.7kg
目標75.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

Yash
男性 
177.0cm 82.9s

ブンブン
男性 
182.0cm 85.6s

一覧へ

 

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.2s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 103.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!