日記
2014年10月24日(金)
収支カロリー -758 kcal
摂取カロリー 870 kcal
消費カロリー 1,628 kcal

お通じ

未記入

ドローイング5回

未記入

1日8000歩

未記入

夜ご飯抜き

未記入

酎ハイ1日1本

未記入

1400kcal以下

未記入

日記を書く

未記入

体重を計る

○

夜、食べない

○

スクワット10回

○

1日一か所、掃除する

○

壁腕立て10回

○

チューブ10回

○

お酒を飲まない

○

王様の耳はロバの耳

20:10
体重101.0kg  体脂肪率49.5%

ダイエットを始めてから、ワードで『日記もどき』を書いている。
Web表示モードにして、お気に入りの背景を設定したものに
思いついた時に、思いついたことを
ツラツラツラツラ……と書いている。

ここは公開されてるツールなので、
やはり書けることは制限されているわけで
思ったことすべては書けない。

お土産にもらった饅頭食べちゃってたとしても
書きたくないや、と思ったら別に書かなくてもいいわけだし。

でも、実際には食べちゃって、後悔の念が襲ってきて
「ああああぁぁぁあ〜〜!!」ってなった時
誰に見せるわけでもない、何の飾りもいらない
自分の偽りのない言葉を正直に、思いつくまま書く場所があったら。

『王様の耳はロバの耳』

結構、ストレス解消になるし、考えをまとめる作業にもなったりするんだな、これが。




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50代前半 女性 身長:162.0cm
できるだけのことをしてみよう。

忘れちまった「女」を取り戻そう。

少しでも美しい母になるのが
私の務め。


  自分の人生を愛し、
    愛する人生を生きろ
2014年10月15日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-0.2kg +3.6%
現在104.8kg 48.6%
あと2.8kg あと3.6%
目標102.0kg 45.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

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こあ
女性 
160.0cm 101.9s

さち
44歳 女性 
162.0cm 103.8s

星華
40代前半 女性 
163.0cm 102.6s

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