日記
2014年10月23日(木)
体重53.0kg   体脂肪率31.2%

朝 カフェオレ 水

未記入

昼 きゅうり1本 カフェオレ

未記入

夜 玄米ごはん おかず ヨーグルト おやつもね

未記入

朝晩はビタミン 酵素 フォースコリー

未記入

53.0kg   31.2%

17:48
体重53.0kg  体脂肪率31.2%


コメントする


 


50代前半 女性 身長:153.0cm
同窓会に行きました。

友達はみんな なんと昔よりさらに綺麗になっていた。

私だけ太ったおばさんになってしまった。

身体中さびだらけ さびてるよ私。

私だって あのころのの自分にもどりたい。

さびをおとして とりもどそう。

次の再会には胸を張ってGO

2014年8月20日スタート
開始時62.0kg 41.0%
-5.5kg -3%
現在56.5kg 38.0%
あと11.5kg あと16%
目標45.0kg 22.0%

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 54.9s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.6s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!