日記
2014年10月23日(木)
体重46.0kg

体重をはかる

○

空腹じゃない限り食べない

○

姿勢や歩き方を意識する

×

9日目

17:38
体重46.0kg


おっひさー(´。・o・。`)

増えて増えて増えて増えて
減らして減らしてまたここにきた!
最後の更新の体重に戻りたい…
来週の温泉までにあと1kg!
それか体重きーぷ!(`・ω・´)


あと3週間ちょっとで大切な人に会うので
それまでにはあと2kg…頑張りましょう!




食べても罪悪感のないものってないかな?


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20代前半 女性 身長:156.5cm
ダイエット開始体重 59kg


☆高校時代に本気でダイエット開始
食事制限と2時間半ランニングで
59kg→49kg

☆卒業後再びダイエット
ほぼ断食運動なし
53kg→48kg


増えて減っての繰り返し!
維持できなくて自制心がない!
食べるの大好きな女です
目標まで頑張りたい( ; ; )
コメントなど気軽にしてください☆



2013年10月2日スタート
開始時59.0kg
-16.2kg
現在42.8kg
目標達成!!
目標44.0kg

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.6s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.3s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.0s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.0s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 90.8s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 71.1s

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