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日記
2014年10月23日(木)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

○

スクワット

○

ねじり腹筋

未記入

体重測定

未記入

もう木曜日ですけど…
今週から、買い物制限再開中です。
極力買い物しません。


チョコ


さつまいもごはん
がんも煮物

間食
プチケーキ、クランチチョコ


さつまいもごはん
がんも煮物


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30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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りん
52歳 女性 
156.0cm 50.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.4s

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茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

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