日記
2014年10月23日(木)
体重63.0kg   体脂肪率24.0%

◎1日1度腹筋30回

未記入

◎太ももふくらはぎひねり

未記入

◎スクワット30回

未記入

◎顔周りマッサージ

未記入

63.0kg   24.0%

15:36
体重63.0kg  体脂肪率24.0%


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21歳 女性 身長:167.0cm




  2014.09.12-

 三日坊主克服して
  がんばって痩せるぞ〜!

  -
2014年9月12日スタート
開始時61.7kg 17.2%
+2.8kg +7.9%
現在64.5kg 25.1%
あと9.5kg あと15.1%
目標55.0kg 10.0%

 

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すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.6s

kei1645
女性 
165.5cm 65.1s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.2s

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.6s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 62.7s

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