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日記
2014年10月23日(木)
体重54.7kg   体脂肪率29.9%

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

実行する〜p(*´Д`)q

09:18
体重54.7kg  体脂肪率29.9%

いつ誰が買ったん?
放置されてた布で
娘部屋の座布団カバー作る。

THE 直線縫い(笑)



いらん事するから
思ったように片付け進まず…
逆に散らかった?(´Д`ノ)ノ






今日は朝から青空♪

歩く〜p(*´Д`)q
ストレッチする〜p(*´Д`)q



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48歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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